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Novembro Azul: É hora do alerta sobre a saúde dos homem

Enviado por: Felipe Reis

Alternativas de Beleza, por Luciana Carvalho

Esta semana quero falar para os homens de plantão
Novembro Azul: é hora do alerta sobre a saúde do homem!!

Todo mundo já sabe que este é o mês da campanha mundial pela prevenção do câncer de próstata, que agora no Brasil é um movimento permanente, que dura o ano todo.



Novembro é o mês em que homens do mundo todo deixam crescer o bigode e transformam suas caras em bandeiras do movimento mundial pela prevenção do câncer de próstata. Só que agora o Novembro Azul virou De Novembro a Novembro Azul: uma campanha permanente de alerta sobre a saúde isso é muito bom ver o homem, Lado a Lado pela Vida, voltado a projetos de saúde, que encabeça aqui o movimento mundial Movember.
Primeiro, o alerta: faça os exames periódicos no urologista e aconselhe seus familiares e amigos, especialmente se tiverem mais de 40 anos: o câncer de próstata é o segundo que mais atinge os homens. Outro jeito de se engajar é começar a cultivar um bigodão para mostrar ao mundo que você apóia o Movember, uma campanha interativa de caridade lançada pelo australiano Adam Garone, que desafia homens de todo o mundo a cultivar um bigode por 30 dias para ajudar a angariar fundos e sensibilizar a população para a prevenção e o tratamento do problema.O nome Movember é a união de mo, de moustache, e november) aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata (17 de novembro). O movimento australiano surgiu de uma brincadeira entre amigos em 2003, sem nenhuma vinculação com saúde. Mas logo no ano seguinte quatro seguidores abraçaram a causa da doença. Hoje seus organizadores se orgulham de ser “o maior movimento mundial pela saúde masculina”: a cada ano são arrecadados mais de 200 milhões de dólares, doados por quase 2 milhões de pessoas no mundo inteiro. Sem falar que, no Brasil e no resto do mundo, empresas doam parte dos lucros das vendas de seus produtos para ONGs e entidades que lidam diretamente com saúde, como é o caso do Instituto Lado a Lado Pela Vida.
Já que o mês é dos guerreiros, ai vai algumas dicas de beleza, a população masculina está mais atenta às dicas de beleza para homens, como cuidados com a pele, com o cabelo, com as unhas, sobrancelhas e até mesmo com a depilação, que deixou de ser um tabu entre o público masculino.
Para ajudá-lo a manter a boa aparência no dia a dia, selecionamos 8 dicas de beleza para homens.

1. Cuide da pele

A fisiologia do homem possibilita que o processo de envelhecimento da pele aconteça de maneira mais lenta que o das mulheres. Por isso, é ideal que ela ganhe uma atenção especial.
Para ter uma pele bem cuidada, procure lavar o rosto com um sabonete líquido facial, sempre que a oleosidade do rosto estiver excessiva. Outra dica é comprar um creme esfoliante para passar no rosto.
Procure um dermatologista, para que ele possa indicar algum creme que irão melhorar a pele, como cremes anti-rugas, que deixam a pele muito mais jovem e não esqueça nunca do filtro solar.

2. Durma bem
Uma noite mal dormida pode acabar com a sua aparência, além de lhe deixar com as famosas olheiras. Procure dormir o necessário e de forma relaxante.

3. Mantenha o peso

Não adianta cuidar da pele e deixar aquela barriga de cerveja em evidência sobre o cinto da calça. Caso esteja fora do peso, comece uma dieta e procure uma boa academia para entrar em forma.

4. Preocupe-se com o visual
Quem disse que apenas mulheres podem se preocupar com roupas? Manter-se sempre arrumado é essencial para qualquer homem! Procure vestir as roupas que estão na moda, mas sempre busque demonstrar sua essência e usar aquilo que te agrada.


5. Elimine os pelos do corpo em excesso

Manter os pelos do corpo sempre bem cuidados é uma das vitais dicas de beleza para homens. Então, supere o preconceito e visite um salão de depilação para retirar os pelos das costas, que costumam incomodar bastante o gosto feminino. Alguns homens podem se incomodar em tirar a sobrancelha, mas ela é capaz de dar um visual totalmente diferente ao seu rosto. Tente ao menos tirar o excesso e você verá como o resultado vale a pena!
Além disso, cuide dos cabelos. Nunca deixe perder o corte e fique atento para a caspa e a oleosidade dos fios lembrando, por favor, não use sabonete nos cabelos.

6. Postura
Ninguém fica bonito quando a postura está de qualquer jeito, né? Além de ser uma questão de saúde, manter uma boa postura faz com que você transmita mais confiança em si mesmo e acabe chamando mais a atenção. Mantenha sempre a cabeça erguida e se sentirá bem mais atraente!

7. Acerte na escolha do perfume

Mulheres gostam de homens cheirosos. Por isso, deixe as fragrâncias mais leves e frescas para serem usadas durante o dia e os de tons amadeirados para a noite.

8. Mantenha as unhas em dia

Ter unhas bem cuidadas deixa a sua mão mais bonita. A dica é ir à manicure pelo menos duas vezes por mês, pedindo para diminuir o tamanho, lixar as pontas e retirar o excesso de cutículas. Lembre-se: existem bases específicas para homens. Esqueça os preconceitos e aposte nelas para ter unhas saudáveis e fortes.





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